19.6 C
Tel Aviv
Tuesday, October 19, 2021
ראשי תגיות התעמלות לגיל הזהב

תגית: התעמלות לגיל הזהב

עדו לאופר בהרצאה
עדו לאופר, מומחה להצלת בני הגיל השלישי מאובדן העצמאות, בעזרת שיטת נפילה טובה, המתאימה עקרונות של אומנויות לחימה למניעת שבר מנפילות, מציג את דרך עבודתו. עדו נותן כיום פתרון מלא לאימון קשישים: מניעת הנפילה, הוא מלמד איך לחזור לשיווי משקל כשמתחילה הנפילה, ואיך ליפול מבלי לשבור עצמות. זאת, ע"י תוכנית כוללת של חוגים פנים אל פנים, שיעורי זום, שיעורים מוקלטים לכל יום, ו5 תרגילים ב 3 דקות- התרופה לשמירת העצמאות שלך.