27.9 C
Tel Aviv
Tuesday, September 28, 2021
ראשי תגיות חיטוב

תגית: חיטוב

יוני קרוניש, מומחה לחיטוב הגוף, מדריך עשרות מתאמנים לגוף חטוב ואסתטי. (צילום: ניר סלקמן)
הרבה אנשים מחפשים את שיטת "הקסם" והפתרון הכי טוב שירזה אותם אחת ולתמיד, וככל שעובר הזמן ככה מתפתחות עוד ועוד שיטות שרק מקשות על אנשים להשיג את המטרה שלהם בגלל כמה וכמה סיבות. הסיבה העיקרית היא, שההתמקדות של השיטות לא כוללת את הדבר האחד החשוב ביותר בתהליך ההרזיה, וזה שאנחנו חיים להיות במאזן קלורי שלילי. לאור הסגרים בארץ עקב המצב, שיטת תזונה חדשה "מכונה לשריפת שומן" מותאמת לחיטוב הגוף ממומחה לחיטוב הגוף יוני קרוניש.
כל ״דיאטה״ מסתיימת בהתקפי זלילה ובאובדן שליטה על האכילה
שיטת 12 דקות ביום פותחה ע"י הנטורופתית איילת בוקר נוה, עם אנשי מקצוע מתחומי התזונה, הכושר והקואוצ'ינג. זו שיטה שפותחה במיוחד עבור אנשים עסוקים במיוחד, דגש על אמהות, שחייבים להכניס את תחזוקת הבריאות שלהם למסגרות זמן קשוחות ומצומצמות יחסית. המטרה שלי היא שתוכלו להגיע למקסימום תועלת במינימום זמן, בחסכון כספי ניכר והכי חשוב – להישאר עם התוצאה לתמיד. בניגוד לדיאטות, בהן סופרים קלוריות/ נקודות/ גרמים... כאן לא תספרו כלום אלא תלמדו את הגוף שלכם להשתוקק למזונות שמועילים לכם ולעומת זאת, להירתע ובהדרגה להימנע ממזונות שמזיקים לכם ומשמינים אתכם. היופי הוא שזה קורה מבפנים, ולא ע"י משטר דיאטה שתמיד, מתישהו, מתנפץ על חומות המציאות... השיטה מתמקדת בשיפור חילוף החומרים באמצעות תזונה, תנועה ותודעה לשדרוג הבריאות ובקרת המשקל שלנו, כאמור – בהשקעת זמן מינימאלית. היופי בשיטה שלנו זה שיש כאן מסלול מובנה ועם זאת גמיש ומודולארי לשיפור משמעותי של פרמטרים בריאותיים נוספים כגון – רמות אנרגיה וחיוניות, שיער, ציפרניים ועור בריאים וחזקים יותר ועוד... והחיטוב – זה בונוס רציני בשיטה הזו! בקיצור – אצלינו מגיעים כדי לרזות ומקבלים את הבריאות במתנה.