16.1 C
Tel Aviv
Sunday, November 29, 2020
ראשי תגיות ירידה במשקל

תגית: ירידה במשקל

יוני קרוניש, מומחה לחיטוב הגוף, מדריך עשרות מתאמנים לגוף חטוב ואסתטי. (צילום: ניר סלקמן)
הרבה אנשים מחפשים את שיטת "הקסם" והפתרון הכי טוב שירזה אותם אחת ולתמיד, וככל שעובר הזמן ככה מתפתחות עוד ועוד שיטות שרק מקשות על אנשים להשיג את המטרה שלהם בגלל כמה וכמה סיבות. הסיבה העיקרית היא, שההתמקדות של השיטות לא כוללת את הדבר האחד החשוב ביותר בתהליך ההרזיה, וזה שאנחנו חיים להיות במאזן קלורי שלילי. לאור הסגרים בארץ עקב המצב, שיטת תזונה חדשה "מכונה לשריפת שומן" מותאמת לחיטוב הגוף ממומחה לחיטוב הגוף יוני קרוניש.
אלינור פפרמן עזר, פיטנס האקרית, מרימה עשרות נשים מהספה לגוף החלומות שלהן
אלינור פפרמן עזר, האקרית פיטנס עם ניסיון של מעל 15 שנה, פיצחה את הנוסחה הסודית שמרימה עשרות נשים עסוקות מהספה ועוזרת להן להתחטב בקלות מהבית.
ליליה זלנסקה
שיטה חדשה להמסת שומן טבעית, שמקורה בתזונה האוקראינית, כובשת את הנשים בישראל. ליליה זלנסקה, אחות ותזונאית במקצועה, מספרת על אשפוזו הבהול של אביה, שגרם לה לנבור ברכיבי האוכל, שהיו מונחים אצלה בבית על השולחן האוקראיני המסורתי. על ידי חילוץ ובידוד מזונות מסוימים, שנמצאים בכל בית, פיתחה שיטה לשמירה על תזונה בריאה, המסת שומנים וחיטוב הגוף. הבשורה: אותם רכיבים שאחראים על המסת השומן נמצאים בשפע גם כאן בישראל. עד כה מיעטנו להשתמש בהם. עם המודעות לשיטה ונהירה של נשים, שמבקשות לשמור על הבריאות ולחטב את גופן זה משתנה עכשיו.