24.1 C
Tel Aviv
Sunday, July 5, 2020
ראשי תגיות מניעת נפילות

תגית: מניעת נפילות

עדו לאופר בהרצאה
עדו לאופר, מומחה להצלת בני הגיל השלישי מאובדן העצמאות, בעזרת שיטת נפילה טובה, המתאימה עקרונות של אומנויות לחימה למניעת שבר מנפילות, מציג את דרך עבודתו. עדו נותן כיום פתרון מלא לאימון קשישים: מניעת הנפילה, הוא מלמד איך לחזור לשיווי משקל כשמתחילה הנפילה, ואיך ליפול מבלי לשבור עצמות. זאת, ע"י תוכנית כוללת של חוגים פנים אל פנים, שיעורי זום, שיעורים מוקלטים לכל יום, ו5 תרגילים ב 3 דקות- התרופה לשמירת העצמאות שלך.
ורד כתרM.A , מנחה מתאמנים בשיעור טאי צי בריאותי בשיטת חווית הורד
המאסטרית ורד כתר מלמדת לימודי צ'י קונג וטאי צ'י בריאותי בשילוב מנצח עם דמיון מודרך. השיטה שפיתחה, הנקראת "חווית הורד" עוזרת למאות אנשים להשיג בריאות ושלווה גופנית ורוחנית. שיטת "חווית הורד" כוללת תרגילי צ'י קונג בהם מפעילים את האנרגיה הפנימית, המכונה "צ'י". התרגילים עוזרים לפתיחת חסימות, ניקוי וסילוק רעלים לשמירה על הבריאות והפגת מתחים. יחד עם תרגול טאי צ'י, שהיא אמנות לחימה פנימית, המתאמנים מחזקים את גופם ומקבלים יציבות, שיווי משקל, חוסן נפשי ותודעה שקטה. שילוב הדמיון מודרך והתדר האנרגטי הבלעדי לורד כתר מקנים רגיעה עמוקה, מצב רוח מרומם וכוחות מחודשים להמשיך ולתפקד במרץ בכל מה שצריך בחיים.