24.1 C
Tel Aviv
Sunday, July 5, 2020
ראשי תגיות רווחה נפשית

תגית: רווחה נפשית

עופר בינשטוק, יוצא בתוכנית פורצת דרך "40 2 50" אשר מיועדת לבני 45 הסובלים מכאבי גב, צוואר ומפרקים שונים אשר משפרת את איכות חייהם, מחזקת ומעצימה את מעגלי החיים השונים ומחזירה להם את מעיין הנעורים. במהלך התוכנית עובר המתאמן תהליך של שינוי מנקודה A לנקודה B שבסופה אף מרוויח חייו בחזרה והרגלי חיים חדשים.
ורד כתרM.A , מנחה מתאמנים בשיעור טאי צי בריאותי בשיטת חווית הורד
המאסטרית ורד כתר מלמדת לימודי צ'י קונג וטאי צ'י בריאותי בשילוב מנצח עם דמיון מודרך. השיטה שפיתחה, הנקראת "חווית הורד" עוזרת למאות אנשים להשיג בריאות ושלווה גופנית ורוחנית. שיטת "חווית הורד" כוללת תרגילי צ'י קונג בהם מפעילים את האנרגיה הפנימית, המכונה "צ'י". התרגילים עוזרים לפתיחת חסימות, ניקוי וסילוק רעלים לשמירה על הבריאות והפגת מתחים. יחד עם תרגול טאי צ'י, שהיא אמנות לחימה פנימית, המתאמנים מחזקים את גופם ומקבלים יציבות, שיווי משקל, חוסן נפשי ותודעה שקטה. שילוב הדמיון מודרך והתדר האנרגטי הבלעדי לורד כתר מקנים רגיעה עמוקה, מצב רוח מרומם וכוחות מחודשים להמשיך ולתפקד במרץ בכל מה שצריך בחיים.